Recette quiche légère ww
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Recette quiche légère ww . un délice parfait pour le déjeuner, brunch ou le dîner, une recette Weight Watchers, facile et pour toute la famille, testez-la.

INGRÉDIENTS Pour 8 personnes – 4 SP par part.

  • 1 pâte brisée (j’ai utilisé celle de auchan)
  • 10 tomates cerises
  • 40 g de basilic haché
  • 12 cl de lait écrémé
  • 60 de fromage mozzarella râpé
  • 5 œufs
  • sel
  • poivre

PRÉPARATION:

D’abord chauffez votre four à 180°, étalez la pâte sur un plat de quiche allant au four et piquez le fond avec une fourchette.
Placez votre plat au four pour une cuisson à blanc de 10 minutes puis laissez refroidir sur la grille.
Ensuite lavez et coupez les tomates cerises en 2, déposez-les sur la pâte et saupoudrez-les avec la moitié de mozzarella.
Dans un saladier battez les œufs puis ajoutez le basilic, lait, les 30 g de fromage et une petite pincée de sel et poivre, mélangez le tout.
Versez votre préparation sur la pâte – en dessus des tomates cerises – puis mettez votre plat au four pour une cuisson de 45 minutes.
Enfin voila votre délice réalisé avec la recette quiche légère ww , coupez, servez et bon appétit à tous.


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