Recette omelette aux légumes ww
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recette omelette aux légumes ww . un délicieux plat idéal comme accompagnement de votre repas.
une recette Weight Watchers, facile et pour toute la famille, testez-la.

INGRÉDIENTS Pour 4 personnes – 2 SP par part.

  • 6 œufs
  • 1 poivron vert
  • 1 oignon
  • 2 tomates
  • 8 cl de lait 2%
  • 1/4 c.à.c d’aneth
  • 1 c.à.s de beurre
  • sel
  • poivre

PRÉPARATION:

D’abord pelez et coupez tomates et poivrons en petits dés, émincez l’oignon.
Dans un saladier battez les 6 œufs avec lait, aneth avec une pincée de sel et poivre.
Chauffez le beurre dans une poêle puis faites revenir le poivron, tomates et oignon pendant 2 minutes…réservez.
Ensuite faites une omelette avec votre mélange d’oeufs dans la même poêle en remuant à feu moyen.
Puis ajoutez le mélange de tomate, poivron et oignon, remuez le tout afin qu’il ne reste plus d’œuf liquide.
Enfin servez votre plat comme accompagnement de repas principal et bon appetit avec la recette omelette aux légumes ww.


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