Recette lasagnes ricotta épinards ww . un délice pour votre dîner ce soir.
une recette Weight Watchers, facile et pour toute la famille, testez-la.
INGRÉDIENTS Pour 6 personnes – 6 SP par part.
- 7 feuilles à lasagnes
- 500 g d’épinards
- 250 g de ricotta
- 20 cl de sauce tomate
- 80 g de parmesan
- 2 c.à.s de crème
- 1 gousse d’ail
- sel
- poivre
PRÉPARATION:
D’abord lavez vos épinards et coupez-les en tranches et émincez la gousse d’ail.
Ensuite mettez les feuilles d’épinards dans une casserole pleine d’eau – couvrir les feuilles – faites-la bouillir à feu moyen-vif 4 à 5 minutes.
Égouttez les feuilles d’épinards puis gardez-les de côté.
Remplissez la casserole avec de l’eau, portez à ébullition puis faites cuire les feuilles de lasagne pendant 5 minutes, égouttez-les et posez-les sur un papier absorbant.
Chauffez votre four à 180° puis mélangez en utilisant une fourchette ricotta avec épinards, 40 g de parmesan, crème ail une petite pincée de sel et poivre.
Dans un plat à gratin, versez le lait puis déposez en dessus 2 feuilles de lasagne, suivie par une couche des épinards-ricotta – 1/3 -, encore 2 feuilles et une couche de ricotta.
Après déposez en dessus 2 autres feuilles et le reste du mélange puis en dessus la dernière feuille de lasagne, versez en dessus la sauce tomate et saupoudrez avec les 40 g de parmesan qui restent.
Enfin mettez votre plat au four pour une cuisson de 35 minutes.