Smoothie avocat banane : rafraîchissant et pleine de vitamines !
Il y a peu de choses plus rafraîchissantes qu’un smoothie, est l’une de mes recettes préférées pour le petit-déjeuner.
Cette boisson crémeuse et nutritive est non seulement délicieuse, mais aussi pleine de vitamines et de graisses saines.
Que vous cherchiez à vous rafraîchir ou à stimuler votre énergie, ce smoothie est un excellent choix.
Composé de quelques ingrédients simples, il est également rapide et facile à préparer.
La prochaine fois que vous aurez envie de vous rafraîchir, essayez ce smoothie avocat banane.
INGRÉDIENTS:
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- 2 avocats
- 2 bananes
- 50 cl de lait demi-écrémé
- 2 c.à.s de miel
- 1 c.à.c d’extrait de vanille
PRÉPARATION :
D’abord coupez les 2 avocats en deux, retirez leurs noyaux et coupez la chair en morceaux, mettez-les dans le bol de votre mixeur.
Ensuite pelez les bananes, coupez-les en rondelles et ajoutez-les dans le bol.
Versez en dessus le lait, ajoutez miel et extrait de vanille puis mixez le tout pendant quelques secondes.
Remplissez vos verres avec votre smoothie puis mettez-les au frigo jusqu’au moment de service, bon appétit à tous.
