Smoothie avocat banane : rafraîchissant et pleine de vitamines !
Il y a peu de choses plus rafraîchissantes qu’un smoothie, est l’une de mes recettes préférées pour le petit-déjeuner.
Cette boisson crémeuse et nutritive est non seulement délicieuse, mais aussi pleine de vitamines et de graisses saines.
Que vous cherchiez à vous rafraîchir ou à stimuler votre énergie, ce smoothie est un excellent choix.
Composé de quelques ingrédients simples, il est également rapide et facile à préparer.
La prochaine fois que vous aurez envie de vous rafraîchir, essayez ce smoothie avocat banane.
INGRÉDIENTS:
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- 2 avocats
- 2 bananes
- 50 cl de lait demi-écrémé
- 2 c.à.s de miel
- 1 c.à.c d’extrait de vanille
PRÉPARATION :
D’abord coupez les 2 avocats en deux, retirez leurs noyaux et coupez la chair en morceaux, mettez-les dans le bol de votre mixeur.
Ensuite pelez les bananes, coupez-les en rondelles et ajoutez-les dans le bol.
Versez en dessus le lait, ajoutez miel et extrait de vanille puis mixez le tout pendant quelques secondes.
Remplissez vos verres avec votre smoothie puis mettez-les au frigo jusqu’au moment de service, bon appétit à tous.
Salut ! Moi c’est Sophie, spécialiste dans l’univers culinaire. J’ai fait de ma passion pour la gastronomie mon métier. Recettes, astuces, conseils… tout pour transformer votre cuisine en un espace de plaisir accessible !