Smoothie vert detox : Éliminez les toxines et retrouvez votre énergie
La désintoxication de l’organisme est essentielle au maintien d’un mode de vie sain. L’un des moyens les plus efficaces d’y parvenir est de consommer du smoothie vert detox, une excellente option pour ceux qui recherchent un moyen rafraîchissant et délicieux de se désintoxiquer.
Les smoothies verts regorgent de vitamines et de minéraux essentiels qui contribuent à renforcer notre système immunitaire, à améliorer notre digestion et notre santé générale. Ils sont également pauvres en calories, ce qui en fait un complément idéal à tout programme de perte de poids.
Ingrédients :
1 banane
1 kiwi
2 poignées d’épinards
6 feuilles de basilic
1 morceau de gingembre (1 à 2 cm)
20 cl de lait
Préparation du smoothie vert detox:
D’abord pelez la banane, kiwi, coupez-les en morceaux.
Lavez les feuilles d’épinards puis coupez le gingembre en petits morceaux.
Ensuite mettez banane, kiwi, gingembre dans le bol de votre mixeur et mixez quelques secondes.
Ajoutez les feuilles de basilic et mixez une seconde fois puis ajoutez les feuilles d’épinards avec le lait et mixez le tout.
Enfin versez votre smoothie et servez avec des fraises et bon appétit à tous.