Smoothie radis fraises et concombre : boisson idéale pour les chaudes journées d’été
Ce smoothie est un mélange parfait de sucré et de salé, ce qui en fait une option unique et saine pour votre collation du matin ou de l’après-midi, ou même comme substitut de repas léger.
Les fraises sont une excellente source de vitamine C, d’antioxydants et de fibres alimentaires. Les radis, quant à eux, contiennent des minéraux tels que le potassium et l’acide folique. Les concombres sont pauvres en calories et riches en eau, ce qui en fait un excellent complément à tout smoothie. La combinaison de ingrédients du smoothie radis fraises et concombre crée une boisson saine et délicieusement rafraîchissante, idéale pour les chaudes journées d’été.
Ingrédients :
10 radis
10 fraises
1/3 de concombre
1 c.à.s de sucre
20 cl d’eau
Préparation du smoothie radis fraises et concombre:
D’abord lavez et retirez les feuilles et extrémités des radis.
Ensuite lavez, équeutez les fraise, coupez-les en morceaux, pelez, évidez concombre et coupez-le en cubes.
Mettez le tout dans le bol de votre mixeur, ajoutez le sucre et eau puis mixez le tout pendant 1 minutes.
Enfin voila votre smoothie, vous pouvez aussi le filtrer si vous le souhaitez et bon appétit à tous.
