Smoothie riche en vitamine C au thermomix , un délice – regroupant ananas et kiwi – qui vous aide à la fois de renforce votre système immunitaire, un antioxydant, qui aide aussi au maintient des vaisseaux sanguins en bonne santé, quant aux femmes il favorise aussi la perte de poids, essentiel pour garder une belle peau, celles des cheveux et des ongles, sans oublier que le kiwi est le numéro 1 des aliments qui ralentissent le vieillissement, sans oublier que l’ananas décompose les protéines et facilite donc la digestion, il reste le plus recommandé quand on souffre de douleurs et d’inflammations articulaires, je vous propose ici comment le cuisiner, voila la recette thermomix pour la faire chez vous à la maison.
INGRÉDIENTS :
- 200 g d’ananas
- 2 kiwis
- 1 yaourt nature
- 15 g de sucre ou 1 c.à.s de miel
- 6 cubes de glaçons
PRÉPARATION:
Mettez d’abord les morceaux d’ananas et kiwi dans le bol de votre thermomix.
Puis ajoutez le sucre – ou miel – avec le yaourt et mixez pendant 1 minute à vitesse 6.
Ensuite ajoutez les glaçons et mixez pendant 2 minutes à vitesse 10.
Enfin voila votre Smoothie riche en vitamine C au thermomix, servez avec des tranches de kiwi comme déco et bon appétit à tous.
