Smoothie kiwi épinards au thermomix, un jus qui vous aide à renforcer vos défenses immunitaires, je vous propose ici comment le cuisiner, voila la recette thermomix pour la faire chez vous à la maison.
Un jus sain et équilibré qui regroupe tous les aliments conseillés à manger pour booster votre immunité
INGRÉDIENTS pour 2 personnes :
- 2 kiwis
- 2 oranges
- 1 banane
- 24 cl d’eau de coco
- 150 g d’épinards
- 1 yaourt nature
PRÉPARATION:
D’abord pelez les kiwis, oranges et bananes, coupez-les en morceaux et assurez-vous que les tranches d’oranges ne contiennent pas de pépins.
Ensuite mettez-les dans le bol de votre thermomix avec les épinards, yaourt et eau de coco.
Puis mixez le tout pendant 12 secondes à vitesse 10.
Enfin voila votre smoothie kiwi épinards au thermomix, servez et bon appétit à tous.
