recette riz frit à l’ananas ww . un délicieux plat léger pour votre dîner ce soir.
une recette Weight Watchers, facile et pour toute la famille, testez-la.
INGRÉDIENTS Pour 4 personnes – 4 SP par part.
- 2 saucisses poulet
- 1 poivron rouge
- 2 carottes
- 2 oignons verts
- 200 g de riz cuit
- 100 g d’ananas
- 1 c.à.s d’huile de noix de coco
- 3 c.à.s de coriandre
- 4 c.à.s de sauce soja
PRÉPARATION:
D’abord coupez les saucisses de poulet en rondelles, poivrons en petits dés, carottes en dés, émincez l’oignon vert, coupez l’ananas en morceaux.
Ensuite chauffez l’huile dans une sauteuse à feu moyen, faites cuire les saucisses pendant 4 minutes en remuant.
Puis ajoutez poivron et carottes continuez de remuez avec la spatule pendant 3 minutes de plus.
Après ajoutez l’oignon puis remuez 1 minute, ajoutez le riz cuit avec l’ananas et sauce soja puis mélangez.
Enfin servez votre plat chaud et bon appetit avec la recette riz frit à l’ananas ww.