Recette escalopes de poulet au parmesan ww

Recette escalopes de poulet au parmesan ww, un délicieux filet de poulet au four pour accompagner votre déjeuner.
une recette Weight Watchers, facile et pour toute la famille, testez-la.

INGRÉDIENTS Pour 4 personnes – 3 SP par part.

4 escalopes de poulet environ 500 g
50 g de parmesan râpé
2 c.à.s de chapelure
1⁄2 c.à.c de poudre d’ail
paprika
poivre

PRÉPARATION

D’abord chauffez votre four à 200° et couvrez une plaque avec du papier sulfurisé.
Puis mélangez à la fois parmesan, chapelure, paprika, poivre dans un sac alimentaire.
Après avoir mélangé versez le contenu du sac dans une assiette et enrobez bien vos filets de poulet puis déposez-les sur la plaque.
Enfin mettez votre plaque au four pour une cuisson de 25 minutes.


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