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Recette escalopes de poulet au parmesan ww, un délicieux filet de poulet au four pour accompagner votre déjeuner.
une recette Weight Watchers, facile et pour toute la famille, testez-la.
INGRÉDIENTS Pour 4 personnes – 3 SP par part.
4 escalopes de poulet environ 500 g
50 g de parmesan râpé
2 c.à.s de chapelure
1⁄2 c.à.c de poudre d’ail
paprika
poivre
PRÉPARATION
D’abord chauffez votre four à 200° et couvrez une plaque avec du papier sulfurisé.
Puis mélangez à la fois parmesan, chapelure, paprika, poivre dans un sac alimentaire.
Après avoir mélangé versez le contenu du sac dans une assiette et enrobez bien vos filets de poulet puis déposez-les sur la plaque.
Enfin mettez votre plaque au four pour une cuisson de 25 minutes.
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