Lasagnes au thon et courgettes au thermomix
Loading...

Lasagnes au thon et courgettes au thermomix , un délice pour votre plat principal.
facile à préparer chez vous, voila la recette thermomix.

INGRÉDIENTS :

  • 1 boite de thon nature – 240 g
  • 400 g de courgettes
  • 1 boite de tomate concassées – 240 g
  • 1 oignon
  • 2 c.à.s d’huile d’olives
  • 1 c.à.c d’origan
  • sel
  • poivre

Pour la béchamel

  • 75 g de farine
  • 40 g de beurre
  • 50 cl de lait
  • 12 feuilles de lasagne précuites
  • noix de muscade
  • sel
  • poivre

PRÉPARATION:

D’abord pelez, coupez l’oignon en 2, mettez-le dans le bol de votre thermomix et mixez pendant 6 secondes à vitesse 6.
Puis ajoutez en dessus l’huile et programmez votre thermomix pour 4 minutes – 100° – vitesse 2.
A la sonnerie ajoutez à la fois les tomates concassées, origan, 1 c.à.c de sel et une pincée de poivre puis programmez pour 15 minutes – 60° – vitesse 2.
Égouttez et émiettez le thon puis ajoutez-le 5 minutes avant la fin de la cuisson – soit à la minute 10.


Placez votre préparation dans un saladier puis lavez votre bol.
Versez le lait dans le bol, ajoutez le beurre en morceaux avec la farine, muscades, sel et poivre puis programmez pour 7 minutes – 90° – vitesse 4.
Pendant le temps de la cuisson lavez et coupez vos courgettes en lamelles en sens de la longueur, chauffez votre four à 180° et beurrez un plat à gratin.
Mettez une couche de lasagnes, versez en dessus une couche de béchamel, une couche de préparation thon puis une couche de courgettes.
Refaites cette opération 3 fois puis en dessus de la dernière couche de lasagne saupoudrez avec du parmesan râpé pour une couleur dorée
Ensuite placez votre plat au four pour une cuisson de 25 minutes.
Enfin voila votre lasagnes au thon et courgettes au thermomix, coupez et servez…bon appétit à tous.


Loading...
0/5 (0 Reviews)

Laisser Commentaire

Veuillez écrire un commentaire
Votre Nom