Jus detox bananes épinards , un délicieux smoothie détox vert , vous y trouvez ici la recette la plus facile pour la réaliser chez vous à la maison.
INGRÉDIENTS: pour 2 personnes
– 2 bananes surgelées
– 150 g de feuilles d’épinards
– 24 cl de lait
– 2 c.à.s de beurre d’arachide
PRÉPARATION:
D’abord lavez les feuilles d’épinards et coupez-les en tranches, pelez et coupez les bananes en rondelles.
Puis mettez les feuilles d’épinards dans le bol de votre mixeur, versez en dessus le lait, ajoutez le beurre et les rondelles de bananes.
Ensuite mixez le tout pendant 1 minute ou jusqu’à ce que vous atteigniez la consistance de smoothie détox verte désirée.
Enfin voila votre jus detox bananes épinards, servez et bon appétit à tous.
Salut ! Moi c’est Sophie, spécialiste dans l’univers culinaire. J’ai fait de ma passion pour la gastronomie mon métier. Recettes, astuces, conseils… tout pour transformer votre cuisine en un espace de plaisir accessible !