Smoothie poire concombre et céleri : Riche en eau et en fibres.
Si vous êtes à la recherche d’un petit-déjeuner ou d’une collation riche en nutriments qui vous donnera une énergie soutenue tout au long de la journée,
Ne cherchez pas plus loin que ce smoothie poire concombre et céleri.
Les poires sont une excellente source de fibres et de vitamines C et K, et lorsqu’elles sont associées aux concombre et céleri.
Vous obtenez une boisson faible en calories mais riche en vitamines, minéraux et antioxydants.
INGRÉDIENTS:
2 poires
1 concombre
1 branche de céleri
feuilles de persil
12 cl d’eau
1 c.à.s de sucre
PRÉPARATION :
D’abord lavez, épluchez les poires, enlevez le trognon et les pépins et coupez-les en petits morceaux.
Lavez et coupez concombre et céleri en tranches puis mettez-les avec poires et persil dans le bol de votre mixeur.
Ahoutez en dessus l’eau et sucre puis mixez pendant 1 à 2 minutes en augmentant progressivement la vitesse.
Enfin voila votre smoothie, servez et bon appétit à tous.
