Smoothie framboises facile : Une option faible en calories pour les gourmands
Les framboises sont un des fruits préférés de nombreuses personnes, et ce pour de bonnes raisons.
Elles sont pauvres en calories, riches en fibres et pleines d’antioxydants.
En outre, elles offrent une saveur délicieuse et rafraîchissante qui convient parfaitement aux smoothies.
Les smoothies sont un excellent moyen d’obtenir des nutriments essentiels tout en savourant une boisson délicieuse et saine.
Ce smoothie est un choix parfait pour tous ceux qui souhaitent renforcer leur système immunitaire.
Ingrédients :
250 g de framboises
1/2 pot de yaourt
12 cl de lait
1 c.à.s de sucre
Préparation du smoothie framboises facile :
Smoothie sans thermomix :
D’abord mettez vos framboises dans le bol de votre blender, ajoutez yaourt, lait et sucre.
Ensuite mixez le tout pendant 1 minutes.
Enfin servez dans 2 verres, bon appétit à tous.
Smoothie avec thermomix :
D’abord mettez framboises, lait, yaourt et sucre dans le bol de votre thermomix.
Ensuite mixez le tout pendant 1 minute à vitesse 5.
Puis servez dans deux verres et bon appétit.