smoothie fitness thermomix, un jus énergétique qui vous offre une force exceptionnelle pour vos exercices ou pour votre effort quotidien.
Faites votre plein d’énergie avec ce smoothie riche en protéine, consistant et comble bien votre sentiment de satiété, bénéfique pour votre performance.
Vous pouvez alors doublez d’énergie, faites de smoothie votre allié minceur et santé.
un jus dit fitness facile à faire chez vous avec votre thermomix et cette recette.
INGRÉDIENTS
1 yaourt vanille
1 banane
80 g fruits rouge
un peu de gingembre frais
2 c.à.s lait d’amande
PRÉPARATION
Coupez d’abord votre banane en rondelle après l’avoir épluchée
Ensuite faites un peu de poudre du gingembre, juste une pincée
Puis mettez le tout – yaourt, fruits, lait amande et gingembre -dans le bol de votre thermomix
Enfin mixez pendant 20 secondes à vitesse 6 et laissez quelques minutes au frigo avant de le servir froid.
smoothie fitness thermomix
Faites votre plein en énergie,régalez vous bien … Bon appétit !
