Smoothie aux fraises facile : Boostez votre santé avec avec cette boisson rafraîchissante.
Les smoothies sont un moyen délicieux de consommer une bonne dose de fruits et de légumes. Ils sont faciles à préparer, personnalisables et parfaits à tout moment de la journée. L’une des saveurs de smoothie les plus populaires est la fraise, et ce pour une bonne raison. Les fraises regorgent d’antioxydants, de vitamines et de minéraux, ce qui en fait un excellent complément à votre régime alimentaire.
Voila la recette facile de ce smoothie aux fraises facile.
Ingrédients :
250 g de fraises fraîches
1 banane mûre
250 ml de lait
1 cuillère à soupe de miel
Préparation du smoothie aux fraises facile :
D’abord lavez les fraises, équeutez-les et coupez-les en morceaux.
Ensuite épluchez la banane et coupez-la en rondelles.
Mettez vos fruits dans le bol du mixeur, ajoutez miel et lait puis mixez le tout jusqu’à obtenir une consistance lisse et crémeuse.
Goûtez le smoothie et ajustez le sucre si nécessaire puis versez-le smoothie dans des verres et servez immédiatement.