Mis à jour le 11 novembre 2018 par Nicole
Recette crêpes avec crème et fruits rouges ww, un délice pour votre goûter ou dessert.
une recette Weight Watchers, facile et pour toute la famille, testez-la.
INGRÉDIENTS Pour 6 personnes – 4 SP par part.
Pour les crêpes : environ 12
125 g de farine de blé entier
40 cl de lait à 1 %
2 œufs
1 c.à.c d’huile
Pour la garniture:
180 g de mûres
150 g de framboises
200 g de fraises, coupées en quartiers
12 c.à.s de crème légère de votre choix ou yaourt nature
1 c.à.c de sucre glace
PRÉPARATION
D’abord mélanger la farine, le lait, les œufs et l’huile dans votre mixeur jusqu’à consistance lisse.
Ensuite chauffez une poêle antiadhésive à feu moyen-doux.
Utilisez une louche pour faire vos crêpes puis laissez-les cuire pendant 1 minute pour chaque côté.
Enfin et lors du service versez 1 c.à.s de crème au centre de chaque crêpe, couvrez avec les fruits rouges et roulez-la…saupoudrez avec le sucre glace.
Je vous invite à découvrir des recettes simples, gourmandes et de saison, testées et approuvées.
Je partage aussi des recettes avec robots de cuisine pleines de saveurs.
Bienvenue chez moi pour un instant gourmand.