Recette crêpes avec crème et fruits rouges ww

Recette crêpes avec crème et fruits rouges ww, un délice pour votre goûter ou dessert.
une recette Weight Watchers, facile et pour toute la famille, testez-la.

INGRÉDIENTS Pour 6 personnes – 4 SP par part.

Pour les crêpes : environ 12

125 g de farine de blé entier
40 cl de lait à 1 %
2 œufs
1 c.à.c d’huile

Pour la garniture:

180 g de mûres
150 g de framboises
200 g de fraises, coupées en quartiers
12 c.à.s de crème légère de votre choix ou yaourt nature
1 c.à.c de sucre glace

PRÉPARATION

D’abord mélanger la farine, le lait, les œufs et l’huile dans votre mixeur jusqu’à consistance lisse.
Ensuite chauffez une poêle antiadhésive à feu moyen-doux.
Utilisez une louche pour faire vos crêpes puis laissez-les cuire pendant 1 minute pour chaque côté.
Enfin et lors du service versez 1 c.à.s de crème au centre de chaque crêpe, couvrez avec les fruits rouges et roulez-la…saupoudrez avec le sucre glace.

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