Jus de courgette géant vert avec thermomix, Ce cocktail est parfait, favorise la relaxation et favorise un meilleur sommeil.
Faites ce jus vert avec votre thermomix et cette recette
INGRÉDIENTS
1 courgette
2 pommes
2 tiges de céleri
2 feuilles de laitue
1 litre d’eau
PRÉPARATION
Lavez d’abord votre courgette et pommes, coupez-les en morceaux, retirez les pépins et gardez la peau des pommes – ne pas les peler.
Ensuite mettez-les avec céleri et feuilles de laitue dans le bol de votre thermomix et mixez pendant 2 minutes à vitesse 10.
Puis ajoutez l’eau selon votre gout – 50 cl ou 1 litre – et mixez à nouveau pendant 1 minute à vitesse 10…pour le sucre vous avez le choix d’en ajouter ou non.
Enfin filtrez votre jus – on filtre un jus juste parce que les fibres qui y restent nécessitent tout un processus de digestion comme ça votre organisme se consacre pleinement à d’autres tâches – versez dans une carafe et servez avec des glaçons.
