Crème au chocolat lait et avoine
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Crème au chocolat lait et avoine , un vrai délice énergétique pour démarrer votre journée si facile à préparer, vous y trouvez ici la recette la plus facile pour le réaliser chez vous à la maison.

INGRÉDIENTS :

  • 50 g de flocons d’avoine
  • 2 c.à.s de cacao en poudre
  • 2 c.à.c de graines de chia
  • 12 cl de yaourt nature
  • 1 c.à.s d’huile de coco
  • 12 cl de lait
  • 4 c.à.c de pépites de chocolat ou de mini pépites de chocolat
  • sel

PRÉPARATION:

D’abord mélangez les flocons d’avoine avec le cacao en poudre et graines de chia dans un bocal ou un récipient à couvercle.
Ensuite ajoutez en dessus le yaourt, lait, une petite pincée de sel et les pépites de chocolat, fermez votre récipient.
Puis agitez pour tout mélangez, après placez-le au réfrigérateur pendant toute la nuit.
Enfin voila votre crème au chocolat lait et avoine, servez le lendemain pour votre petit déjeuner…bon appétit.


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