Cabillaud légumes et sauce de poivrons au thermomix

Cabillaud légumes et sauce de poivrons au thermomix

un délicieux plat de poisson aux légumes au thermomix pour votre plat principal.
Voila comment faire le Cabillaud aux légumes et sauce de poivrons avec le thermomix, vous y trouvez ici la recette la plus facile pour le préparer chez vous avec votre thermomix.
une recette facile, testez-la.

INGRÉDIENTS

750 g de cabillaud
300 g de carottes et haricot vert
300 g de tomates
200 g de pulpe de tomates
1 poivron rouge
1 gousse d’ail
1 oignon
50 cl d’eau
1 c.à.s d’huile d’olive
Sel
poivre
herbes de provence

PRÉPARATION

Préparez d’abord vos ingrédients avant de commencer la recette:
Coupez le cabillaud en gros morceaux puis pelez et coupez les carottes en dés, haricots verts et poivron en morceaux, tomates en quartiers, émincez l’oignon et ail.
Ensuite mettez l’oignon et ail dans le bol de votre thermomix avec herbes, poivrons, eau poivre et sel.
Mettez les poivrons et tomates dans le panier cuisson puis insérez-le.
Ensuite placez le cabillaud avec carottes et haricots verts dans le varoma puis placez-le aussi.
Une fois tout est en place programmez votre thermomix pour 25 minutes – varoma – vitesse 1.
Videz le bol en gardant juste les oignons, puis mettez poivrons, tomate et oignon dans le bol et ajoutez en dessus la sauce tomate et huile.
Mixez le contenu du bol pendant 8 secondes à vitesse 4.
Servez le poisson avec légumes dans un plat et nappez avec la suce.

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