Brocolis aux amandes cookeo, votre plat délicieux pour votre régime minceur.
facile et rapide à realiser chez vous avec votre cookeo.
Voila la recette de faire ce plat.
INGRÉDIENTS
500 g de brocolis
50 g d’amandes effilées
60 g de beurre doux allégé
20 cl d’eau
2 c.à.s de persil haché – selon votre choix.
sel
poivre
PRÉPARATION
Nettoyez d’abord vos brocolis et coupez-les en morceaux, le beurre en petits morceaux.
Ensuite mettez les morceaux de brocolis dans la cuve de votre cookeo, mettez en dessus l’amande, beurre – persil si vous le souhaitez – puis versez l’eau.
Puis lancez la cuisson rapide – sous pression du cookeo pour une durée de 4 minutes.
A servir soit froide ou chaude.
Bon appétit !
