Boules d’énergie fraises et coco ww . des bouchées énergétiques pour votre collation.
une recette Weight Watchers, facile et pour toute la famille, testez-la.
INGRÉDIENTS Pour 12 boules – 3 SP par boule.
- 100 g de dattes medjool
- 4 fraises
- 75 g d’amandes effilées
- 60 g de flocons d’avoine sec
- 30 g de flocons de noix de coco râpés
PRÉPARATION:
D’abord lavez et coupez les fraises en tranches et dénoyautez les dattes.
Ensuite mettez les dattes, fraises, amande et avoine dans le bol de votre rebot et mixez bien le tout pour avoir une consistance pâteuse.
Formez 12 boules avec votre pâte puis déposez-les sur un plat et placez-les au frigo pour 60 minutes.
Mettez les flocons de noix de coco dans le bol de votre rebot, mixez pour avoir des petits morceaux ensuite roulez en dessus vos boules.
Enfin servez-les avec des tranches de fraises lors de votre collation…bon appétit à tous.