Tartinade aux épinards aux carottes , un vrai délice pour accompagner vos sandwichs , vous y trouvez ici la recette la plus facile pour la réaliser chez vous à la maison.
INGRÉDIENTS:
– 2 carottes
– 50 g d’olives vertes
– 50 g de feuilles d’épinards
– 100 g de noix
– 1 gousse d’ail
– 1 c.à.c de graines de chia
– 1/2 c.à.c de feuilles de basilic séchées
– 1/2 c.à.c de poivre
– 2 c.à.s de fromage à la crème
– sel
– 1 c.à.s d’huile d’olive
PRÉPARATION:
D’abord lavez, pelez et coupez les carottes en cubes, lavez bien les feuilles d’épinards.
Mettez les carottes dans le bol de votre mixeur, râpez-les puis réservez dans un saladier.
Mettez les feuilles d’épinards avec olives dans le mixeur, mixez-les puis ajoutez-les dans le saladier.
Ensuite mettez les noix avec gousse d’ail et mixez-les dans le bol après ajoutez-les dans le saladier.
Après ajoutez fromage, sel, poivre, basilic et graines de chia puis mélangez le tout en ajoutant l’huile d’olive.
Enfin voila votre tartinade aux épinards aux carottes, servez et bon appétit à tous.
