Smoothie fraise banane riche en protéines , un délicieux jus pour votre collation , voila la recette facile à la maison et pour toute la famille.
INGRÉDIENTS:
– 3 bananes
– 500 g de fraises
– 50 cl de lait
PRÉPARATION :
D’abord lavez vos fraises et équeutez-les, coupez-les en morceaux, pelez et coupez les 3 bananes en rondelles.
Ensuite mettez-les dans le bol de votre mixeur et versez en dessus le lait.
Puis mixez le tout pendant quelques secondes à haute vitesse.
Enfin voila votre smoothie fraise banane riche en protéines, servez avec des tranches de fraise et bon appétit à tous.
Salut ! Moi c’est Sophie, spécialiste dans l’univers culinaire. J’ai fait de ma passion pour la gastronomie mon métier. Recettes, astuces, conseils… tout pour transformer votre cuisine en un espace de plaisir accessible !