smoothie fraise

Smoothie fraise, un dessert riche et délicieux pour votre fraîcheur, facile à faire pour le plaisir de toute la famille.
terminez vos repas avec un gout de fraise avec ce smoothie et cette recette.

INGRÉDIENTS

500 g de fraises
1 yaourt
12 cl de lait écrémé
un citron vert
1 c.à.s de fructose
1 c.à.s de basilic ciselé
9 glaçons

PRÉPARATION

D’abord faites le jus de citron et rincez bien vos fraises et équetez-les, gardez quelques unités pour la décoration.
Mixez ensuite les morceaux du fraise avec le jus de citron dans un mixeur et tamisez votre résultat.
Remettez le jus de fraises dans le mixeur, ajoutez en dessus le yaourt, lait, fructose, basilic puis mixez encore une fois.
Enfin mettez vos glaçons dans des verres et versez en dessus votre smoothie et décorez avec vos morceaux de fraises.
régalez vous bien … Bon appétit !

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