Pâte à crêpes

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Mis à jour le 9 août 2025 par Nicole

Simple dans sa composition mais infiniment versatile, la pâte à crêpes représente l’une des préparations les plus appréciées de la cuisine française. Avec seulement quelques ingrédients de base – farine, œufs, lait et une pincée de sel – cette préparation ancestrale se transforme selon vos envies en délicieuses crêpes sucrées ou salées.


Que vous souhaitiez préparer des crêpes fondantes garnies de confiture ou de sucre pour le goûter, ou des galettes savoureuses aux champignons et fromage pour un repas complet, cette pâte universelle s’adapte à tous vos désirs culinaires. La différence réside principalement dans les proportions et quelques ajouts : un peu de sucre et de vanille pour la version sucrée, ou une pointe de poivre et d’herbes pour la variante salée.
Maîtriser cette recette de base, c’est s’ouvrir les portes d’une cuisine créative et conviviale, parfaite pour régaler famille et amis en toute simplicité.

1- Recette pâte à crêpes salée:

Recette pâte à crêpes salée

INGRÉDIENTS:

– 240 de farine
– 48 cl de lait
– 3 œufs
– 1 c.à.c de beurre
– sel

PRÉPARATION:

D’abord fouettez les œufs dans un saladier.
Ensuite ajoutez en dessus le lait, farine et une pincée de sel et continuez de fouettez.
Chauffez une poêle avec un peu de beurre puis prélevez une louche de votre pâte – sans laisser reposer votre pâte – et étalez-la sur toute la poêle.
Laissez cuire quelques secondes puis retournez votre crêpe avec la louche et continuez la cuisson.
Enfin voila la recette pâte à crêpes salée, servez et bon appétit à tous.

2- Crêpes aux fraises et au nutella:

Crêpes aux fraises et au nutella

INGRÉDIENTS:

– 180 g de farine
– 18 cl de lait
– 36 cl d’eau
– 3 c.à.s de beurre fondu
– 2 œufs
– 1/2 c.à.c de sel
– 10 fraises
– 80 g de Nutella

PRÉPARATION:

D’abord fouettez à la fous les œufs, lait, eau, sel et beurre fondu dans un saladier en utilisant votre fouet ou batteur.
Ensuite ajoutez en dessus la farine en lots de 60 g – en 3 ajouts – tout en fouettant avec le fouet afin d’avoir une pâte lisse.


Chauffez une poêle antiadhésive à feu moyen-élevé puis prélevez une louche de votre pâte, versez-la dans la poêle et inclinez-la.
Une fois la pâte est uniformément répartie sur la surface, laissez-la cuire 2 minutes puis retournez-la et laissez cuire 15 secondes de plus.
Lavez puis coupez les fraises en tranches, disposez-les en dessus des crêpes et nutella en lignes diagonales en dessus du tout.
Enfin voila vos crêpes aux fraises et au nutella, servez et bon appétit à tous.

3- Crêpes à la crème et fruits rouges:

Crêpes à la crème et fruits rouges

INGRÉDIENTS:

– 125 g de farine
– 2 œufs
– 18 cl de crème liquide
– 12 cl d’eau gazeuse
– 2 c.à.c de sucre
– 1/2 c.à.c d’extrait de vanille
– 1/4 c.à.c de levure chimique
– sel

PRÉPARATION:

D’abord fouettez la farine, œufs, crème, eau gazeuse, vanille, levure, sucre et une pincée de sel dans un saladier.
Ensuite placez votre saladier eu frigo pour une durée de 30 minutes.
Chauffez une poêle légèrement beurrée à feu moyen puis versez en dessus une louche de votre pâte et laissez cuire 2 minutes et 15 secondes pour l’autre côté.
Servez votre crêpe avec une 1 c.à.s de crème fouettée et fruit rouges de votre choix, saupoudrez le tout avec le sucre glace.
Enfin voila vos crêpes à la crème et fruits rouges, servez et bon appétit à tous.

Et voila les recettes pour votre dessert à base de pâte à crêpes.

Quels sont les ingrédients essentiels pour une pâte à crêpes ?

Les ingrédients de base sont : farine, œufs, lait, une pincée de sel et un peu de matière grasse (beurre fondu ou huile). Pour des crêpes sucrées, ajoutez du sucre et éventuellement de l’extrait de vanille.

Quelles sont les proportions idéales ?

Pour environ 15 crêpes : 250g de farine, 4 œufs, 500ml de lait, 1 pincée de sel, 2 cuillères à soupe de sucre (pour les sucrées), 50g de beurre fondu.

Faut-il laisser reposer la pâte à crêpes ?

Oui, idéalement 1 à 2 heures au réfrigérateur. Cela permet à la farine de bien s’hydrater et d’obtenir des crêpes plus tendres.

Comment éviter les grumeaux ?

Incorporez le lait progressivement en fouettant énergiquement, ou mélangez d’abord la farine et les œufs avant d’ajouter le lait petit à petit. Un mixeur plongeant peut aussi aider.

Ma pâte à crêpes est trop épaisse/liquide, que faire ?

Si elle est trop épaisse, ajoutez du lait progressivement. Si elle est trop liquide, incorporez un peu de farine tamisée en fouettant bien.

Peut-on préparer la pâte à l’avance ?

Oui, elle se conserve 24h au réfrigérateur. Mélangez bien avant utilisation car elle peut se séparer.

Pourquoi mes crêpes accrochent à la poêle ?

La poêle n’est pas assez chaude, pas assez graissée, ou la première crêpe absorbe souvent l’excès de matière grasse. La première crêpe rate souvent !

Peut-on remplacer le lait de vache ?

Oui, par du lait d’amande, d’avoine, de coco ou de soja. Le goût et la texture peuvent légèrement changer.

Comment faire des crêpes sans gluten ?

Remplacez la farine de blé par un mélange de farines sans gluten (riz, sarrasin, maïs) ou utilisez de la farine sans gluten du commerce.

Et des crêpes sans œufs ?

Remplacez chaque œuf par 3 cuillères à soupe d’eau + 1 cuillère à soupe de fécule ou par de la compote de pommes.

Peut-on faire des crêpes salées avec la même base ?

Oui, supprimez simplement le sucre et la vanille. Vous pouvez ajouter des herbes ou des épices selon vos goûts.

À quelle température cuire les crêpes ?

Feu moyen à moyen-vif. La poêle doit être bien chaude avant de verser la pâte.

Comment savoir si la crêpe est prête à être retournée ?

Les bords se décollent et le dessus ne brille plus. Comptez environ 1-2 minutes par face.

Comment conserver les crêpes cuites ?

Au réfrigérateur (2-3 jours) empilées avec du papier sulfurisé entre chaque crêpe, ou au congélateur (1 mois).

Comment réchauffer les crêpes ?

À la poêle quelques secondes de chaque côté, au micro-ondes (30 secondes), ou au four préchauffé à 150°C pendant 5 minutes.

Mes crêpes se cassent quand je les retourne

La pâte manque peut-être d’œufs ou de matière grasse, ou la cuisson n’est pas assez avancée.

Mes crêpes sont trop élastiques

Vous avez peut-être trop travaillé la pâte. Mélangez juste ce qu’il faut pour incorporer les ingrédients.

Le goût est fade

N’oubliez pas le sel (même pour les crêpes sucrées) et ajustez le sucre ou la vanille selon vos goûts.

Combien de temps se conserve la pâte crue ?

48h maximum au réfrigérateur dans un récipient hermétique. Remuez avant utilisation.

Quel type de poêle utiliser ?

Une poêle à crêpes traditionnelle, une poêle antiadhésive bien culottée, ou une crêpière. Le diamètre idéal est de 22-26 cm.

Faut-il graisser la poêle à chaque crêpe ?

Pas nécessairement si votre poêle est bien culottée. Un léger graissage tous les 3-4 crêpes suffit généralement.

Comment obtenir des crêpes bien rondes et fines ?

Versez la pâte au centre et inclinez rapidement la poêle dans tous les sens pour répartir uniformément.

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