barres de cereales thermomix, très délicieux dessert énergétique pour votre après-repas ou goûter, faites cette délicieuse recette facilement avec votre thermomix.
INGRÉDIENTS
30 g poudre d’amande
25 g poudre de noisette
20 g noix de coco râpées
50 g amandes effilées
30 g chocolat en morceaux
25 g chocolat noir en poudre
80 g flocons d’avoines
75 g miel
60 g beurre salé
35 g d’abricots secs
25 g de cramberries
40 g de raisins secs
PRÉPARATION
D’abord mettez le beurre et le miel dans le bol de votre thermomix.
Puis programmez pour 4 minutes – 100° – vitesse 3.
Ajoutez en dessus tous le reste des ingrédients sauf les flocons d’avoines.
Puis mixez le contenu du bol pendant 15 secondes à vitesse 5.
Ensuite ajoutez les flocons d’avoines.
Programmez votre thermomix pour 5 minutes – 37° – vitesse 2.
Faites chauffer votre four à 180°.
Veillez à ce que votre mélange soit homogène.
Faites couvrir une plaque avec du papier sulfurisé puis versez en dessus votre mélange.
Lissez avec une spatule en bois.
Placez votre plaque au four pour une durée de 10 minutes.
Laissez refroidir un moment dans le plat
Coupez avec un couteau des rectangles puis servez
Régalez vous bien avec vos barres de cereales thermomix … Bon appétit !
