Smoothie vert au brocoli : une boisson détox savoureuse et nutritive
Vous cherchez un moyen sain et délicieux de commencer votre journée ? Ne cherchez pas plus loin qu’un smoothie vert au brocoli ! Cette boisson énergisante contient tous les nutriments dont votre corps a besoin pour se sentir énergisé et prêt à affronter la journée qui s’annonce. Le brocoli est connu pour sa teneur élevée en vitamine C, en fibres et en antioxydants, ce qui en fait un excellent complément à tout régime alimentaire. En le mélangeant à d’autres ingrédients sains comme les pommes, concombre et citron, vous pouvez créer une boisson savoureuse et nutritive qui alimentera votre corps pendant des heures.
Ingrédients :
200 g de brocolis
1 pomme
1/2 concombre
jus de 1 citron
Préparation du smoothie vert au brocoli :
D’abord lavez le brocoli et coupez-le en bouquets
Ensuite pelez la pomme, coupez-la en quartiers, épépinez-les et coupez en cubes
Coupez le concombre en morceaux puis mettez le tout dans le bol de votre mixeur, ajoutez un verre d’eau, jus de 1 citron et mixez le tout.
Versez votre jus dans 2 verres et servez, bon appétit à tous.
