Smoothie vert au brocoli : une boisson détox savoureuse et nutritive
Vous cherchez un moyen sain et délicieux de commencer votre journée ? Ne cherchez pas plus loin qu’un smoothie vert au brocoli ! Cette boisson énergisante contient tous les nutriments dont votre corps a besoin pour se sentir énergisé et prêt à affronter la journée qui s’annonce. Le brocoli est connu pour sa teneur élevée en vitamine C, en fibres et en antioxydants, ce qui en fait un excellent complément à tout régime alimentaire. En le mélangeant à d’autres ingrédients sains comme les pommes, concombre et citron, vous pouvez créer une boisson savoureuse et nutritive qui alimentera votre corps pendant des heures.
Ingrédients :
200 g de brocolis
1 pomme
1/2 concombre
jus de 1 citron
Préparation du smoothie vert au brocoli :
D’abord lavez le brocoli et coupez-le en bouquets
Ensuite pelez la pomme, coupez-la en quartiers, épépinez-les et coupez en cubes
Coupez le concombre en morceaux puis mettez le tout dans le bol de votre mixeur, ajoutez un verre d’eau, jus de 1 citron et mixez le tout.
Versez votre jus dans 2 verres et servez, bon appétit à tous.
Salut ! Moi c’est Sophie, spécialiste dans l’univers culinaire. J’ai fait de ma passion pour la gastronomie mon métier. Recettes, astuces, conseils… tout pour transformer votre cuisine en un espace de plaisir accessible !