Le jus detox ananas est une boisson fraîche et vitaminée, idéale pour bien démarrer la journée. Oranges, pamplemousse et ananas, réputés riches en vitamine C, sont mixés ensemble pour un jus naturel et rafraîchissant, sans artifice. Une recette ultra-rapide à préparer au Thermomix, à déguster de préférence le matin pour un coup de boost avant de commencer la journée.
⏱️ Préparation : 10 minutes | 🍳 Cuisson : Aucune (recette mixée) | 🍽️ Portions : 2 à 3 verres | 📊 Difficulté : Très facile | 💰 Coût : Bon marché
Ingrédients
- 2 oranges
- 1/2 pamplemousse
- 3 grandes tranches d’ananas
- 50 cl d’eau
- Sucre (selon votre goût)
- Glaçons (facultatif)
- Rondelle de citron et feuille de menthe (facultatif, pour la décoration)
Préparation
- Coupez tous les fruits en petits morceaux.
- Placez-les dans le bol du Thermomix et mixez 10 secondes à vitesse 6.
- Versez l’eau par-dessus et mixez à nouveau 30 secondes à vitesse 7.
- Servez votre jus avec ou sans glaçons, décorez d’une rondelle de citron et d’une feuille de menthe.
Conseils & astuces
- Utilisez des fruits bien mûrs pour un jus plus naturellement sucré.
- Servez ce jus rapidement après préparation, pour profiter au maximum de sa fraîcheur.
- Ajustez la quantité d’eau selon la concentration en jus souhaitée.
- Ce jus se déguste idéalement le matin, à jeun ou avec le petit-déjeuner.
Variantes
- Ajoutez un morceau de gingembre frais pour une touche plus piquante.
- Remplacez le pamplemousse par du citron vert pour une saveur différente.
- Ajoutez quelques feuilles d’épinards ou de la mâche pour un jus plus détox et plus vert.
Conservation
Ce jus se déguste idéalement immédiatement après préparation, pour profiter de toutes ses vitamines et de sa fraîcheur. Conservé au réfrigérateur dans une bouteille hermétique, il se garde 1 jour maximum.
Questions fréquentes
Peut-on faire ce jus sans Thermomix ?
Oui, un blender puissant fonctionne très bien pour mixer les fruits avec l’eau jusqu’à obtenir une texture bien lisse.
Faut-il ajouter du sucre à ce jus ?
Ce n’est pas obligatoire, les fruits utilisés apportant déjà une bonne dose de sucre naturel. Ajoutez-en selon votre goût si vous préférez un jus plus sucré.
À quel moment de la journée boire ce jus ?
Il est préférable de le consommer le matin, pour profiter de son côté énergisant en début de journée.
